Dieta sportowca, dieta komputerowca.
Przyrodnicy i matematycy z klasy Ib, realizujący projekt „Dieta sportowca, dieta komputerowca”, zorganizowali 23 kwietnia szkolne spotkanie, w czasie którego zaproszeni goście mogli:
1. Obejrzeć serwis informacyjny „ WIADOMOŚCI PODGÓRNA NEWS”:
-zdrowe wiadomości,
-parodię znanych reklam oraz pogody.
2. Poznać:
-nawyki żywieniowe i tryb życia nastolatków,
-10 zasad zdrowego żywienia,
-piramidę żywienia,
-ogólne założenia diety sportowca i komputerowca,
-rolę składników odżywczych i energetycznych w organizmie człowieka.
3. Wziąć udział w pokazie doświadczeń chemicznych wykrywających składniki odżywcze:
-wykrywanie białka (reakcja ksantoproteinowa, reakcja biuretowa),
-wykrywanie sacharydów (reakcja Trommera – glukoza, reakcja tworzenia barwnych kompleksów z jodem – skrobia),
-wykrywanie tłuszczów (reakcja z Sudanem 3).
4. Zapoznać się z dietą sportowca w ujęciu matematycznym:
-zalecane normy energii i składników pokarmowych,
-dzienna racja pokarmowa poszczególnych produktów w gramach, uwzględniająca ilość dostarczanej energii.
5.-Wziąć udział w ćwiczeniach rozciągających:
Stretching dla komputerowców i lubiących książki (rozciąganie, uelastycznianie
i zwiększanie ruchomości stawów).
6. Posmakować przygotowanego przez młodzież śniadania dla sportowców, dokonać pomiaru BMI czy wykonać samodzielnie doświadczenia chemiczne pod czujnym okiem młodych chemików.
Oprac. L. Musielak, H. Pypno, O. Szczepaniak
Projekt został zaprezentowany w ramach drzwi otwartych w naszej szkole. A jak było… Zapraszamy do galerii zdjęć.